＜材料＞5個分
さつま芋・・・・・・・・・・250g
砂糖・・・・・・・・・25～30g
クルミ・・・・・・・・・10g
シナモンパウダー・・・・・小匙1強
黒ごま・・・・・・・・・・・・少々
バニラエッセンス・・・・・・・少々

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＜作り方＞

１、さつま芋は皮をむき乱切りにし柔らかく茹でて、つぶし砂糖を加えよく混ぜエッセンスを加える。
２、クルミを粗みじん切りにする。
３、１に２を加え5等分する。更にさつま芋の形に丸める。
４、３の側面にシナモンパウダーをまぶす。上に黒ごまをふる。
５、オーブントースターにアルミホイルを敷き、４をのせ5～10分位焼く。途中で裏返す。（全体を焼く）

一個分　　　103Kal