美味しいレシピ

2024.12.04

12/4 白菜ときくらげのエスニック和え

材料

白菜
200g
きくらげ
2g
れんこん
35g
赤玉ねぎ
中1/2個
しらす干し
10g
ナンプラー
大匙1
レモン汁
大匙1
タバスコ
小匙1/2
砂糖
小匙1/2
サラダ油
大匙1

<作り方>

  • 白菜は葉と茎を切り分け茎は5㎝長さに切り、縦にせん切にする。葉は細かいせん切にする。

  • きくらげはぬるま湯で20分位戻し、茹でてからせん切にする。

  • れんこんは皮をむき、器に盛る。にして茹でてから、いちょう切りにする。

  • 赤玉ねぎは薄切りにする。

  • ボールに1、2、3、4、の野菜を入れ、しらす干しを加え、ナンプラー レモン汁 タバスコ 砂糖 サラダ油を加えよく混ぜる。味を調える。

一人分 55Kal